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茶歇是什么，茶歇怎么理解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、茶歇是工作期间的片刻闲暇。就是安排提供一些热饮(主要是咖啡/茶)和一些甜点、水果等。在正常工作和会议休息过程中，有时会根据员工或会议组织者的要求和季节变化。

2、补充一些软饮料(可乐、果汁、矿泉水等。)和一些三明治。

3、此时此刻，大家聚在一起，喝茶聊天，放松心情。它源于美国心理学家沃森首先提出的“断裂”概念。

4、沃森认为“休息”可以有效缓解工作压力。定期休息不仅可以调整不良的生理状态，还有助于缓解现代人普遍的心理压力，促进企业内部的人际交往，实现良好的沟通，有利于自我健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。